איך נשוחח עם ילדינו בעקבות אירועים ביטחוניים?

אירועים ביטחוניים כמו פיגועים, מתיחות בגזרה וכד' עלולים לעורר פחדים וחששות ולערער את תחושת הביטחון. כהורים, בידינו לסייע לילדים להתמודד עם המידע שסובב אותם ולייצר להם שגרת פעילות והבנת המציאות המורכבת ולהשיב את תחושת המוגנות.  תווכו את המידע באופן רגיש, תואם גיל ובצורה ענייניתתארו עובדות בצורה בהירה ומאורגנתמתנו חשיפה לאמצעי תקשורת כיצד נוכל לסייע לילדים […]

להעיף את הדאגות עם בלון

קהל יעד – רק מגיל 8 ואילך עצמו עיניים וחישבו על משהו מלחיץ. מה אתם מרגישים בגוף? איפה אתם מרגישים? קחו את הבלון ושימו את הפיה בפה. עם כל נשיפה נסו להעביר לבלון את הרגש ממנו הייתם רוצים להיפרד. דאגות, כעסים, חששות וכדומה. דמיינו מה הייתם רוצים לעשות עם הבלון? כעת, מי שרוצה יכול לסגור […]

לחזק את התקווה

לחזק את התקווה   האמונות שלנו- רשמו רשימה של הדברים שהייתם רוצים שילדיכם יאמינו בהם כשיגדלו. עשו עם כל המשפחה שיחה על הרשימה הזאת. המתמטיקה של החיים- רשמו את אמונותיכם בנוגע למשמעות של חיינו בעולם הזה (למה באנו לעולם – למה האנושות נבראה) – שתפו את  ילדיכם בהסברים אלו. תפילה תוצרת בית- רשמו ביחד עם […]

תרגיל רוגע ושחרור

התרגיל מיועד להורים ולילדים: זהו תרגיל של כיף אישי ומשפחתי. אין בו שום אפשרות של כישלון או תחרות. מטרתו לתת לכם הזדמנות לנוח מעט, לאסוף כוח בצורה הכי קלילה שניתן. חומרים: דפי A3, השמעת מוזיקה רגועה או שיר , צבעי פנדה ומקום להתפרקד בו. ניתן לעשות תרגיל זה על שטיח / מזרונים וכריות. הוראות: לפני […]