קהל יעד – רק מגיל 8 ואילך
עצמו עיניים וחישבו על משהו מלחיץ.
מה אתם מרגישים בגוף?
איפה אתם מרגישים?
קחו את הבלון ושימו את הפיה בפה. עם כל נשיפה נסו להעביר לבלון את הרגש ממנו הייתם רוצים להיפרד. דאגות, כעסים, חששות וכדומה.
דמיינו מה הייתם רוצים לעשות עם הבלון?
כעת, מי שרוצה יכול לסגור את פי הבלון – או לא.
אפשר להתחיל לשחק אתו.
אם בחרתם לסגור אפשר להקפיץ על כף היד /למסור האחד לשני / או לזרוק לקיר,
איך אתם חשים עם זה?
אם החלטת להשאירו פתוח- יתכן ותרצה/י לרוקן מאויר ולמלא שוב,
או אולי לעזוב ולראות איך הבלון מסתחרר בחדר ומשתגע מ"כובד הרגשות" שנכנסו בו עד שהוא נופל רגוע על הריצפה..
אילו מחשבות חולפות לכם בראש תוך כדי כך, מה הייתם רוצים לעשות אתו?
שימו לב מה אתם מרגישים כלפי הבלון ומה שיש בו,
האם הצבע שלו תואם לרגש שהעברתם אליו?
בדמיון למי הייתם מעבירים או מה הייתם עושים עם הבלון? לפוצץ? לזרוק כך שהרוח תישא אותו? לשמור אותו כמזכרת לרגשות שלכם?
