כלים לעזרה עצמית

אנחנו נמצאים בתקופה מורכבת וקשה. ברגע אחד נאלצתם לפנות את ביתכם, לארוז את המשפחה ולעבור למקום אחר. אי אפשר לדעת עד מתי זה יימשך או

  כמו בכל מצבי החירום בעבר: מלחמות, מבצעים, מיתון, סערות, תמיד אמרו לנו שאנחנו, המבוגרים (שם נקי לזקנים וקשישים) -נחשבים ל"קבוצת סיכון". אבל האמת, שמחקרים

لتحميل العرض اضغط هنا

ערכו: פרופ' מולי להד וצוות מרכז משאבים – המכללה האקדמית תל חי להורדת הקובץ המלא לחצו כאן   לרופא/אחות שלום, בחלק הבא תמצא/י יחידת מידע

קווים מנחים לשיחה עם החייל/ת שלכם בשטח – הדר גלס כהן מטפלת רגשית ומדריכה בכירה, מומחית בחרדה וטראומה, מרכז משאבים קריית שמונה. השיחות המעטות שאנחנו

משפחה יקרה, חוסנו של תא משפחתי בא לידי ביטוח בלקיחת אחריות על אורח חייו ובשיפור יכולתו לסייע לעצמו להתמודד ביעילות במצבי משבר שונים. הערכה שלפניכם

  חוברת הפעלות וסיוע להורים להתמודדות במצבי חירום ומצוקה על פי גש"ר מאח"ד – המודל הרב-ממדי להתמודדות עם מצבי לחץ ואי-ודאות בפיתוחו של פרופסור מולי

אירועים ביטחוניים כמו פיגועים, מתיחות בגזרה וכד' עלולים לעורר פחדים וחששות ולערער את תחושת הביטחון. כהורים, בידינו לסייע לילדים להתמודד עם המידע שסובב אותם ולייצר

לרשותכם טבלה של תגובות אופייניות של ילדים למצוקה והמלצות לסיוע, בעריכת פרופ' מולי להד, עדי טוב, מרים שפירא סייעו: ד"ר רובי רוגל, ד"ר חווה אנקור,

להורים: לעיתים קרובות, התמודדות ישירה עם פחדים מועילה להפחתתם. נסו למצוא זמן שקט עם ילדכם ופעלו לפי ההוראות בהמשך. חומרים: ניירות חתוכים לגדלים הולכים וקטנים,